骨量を増やすには
2023/04/25
人間の体を支えたり、脳や内臓を保護したり、骨は大変重要な役割を果たしています。でも、骨は歳を重ねるごとに弱くなります。また、更年期や過度なダイエットなどで女性ホルモンの分泌が低下すると骨量…
妊娠・出産での体の変化
2023/04/25
妊娠中は赤ちゃんを産むために体型が大きく変化しますが、出産直後もお腹が大きいままで、驚いた方もいらっしゃるでしょう。妊娠中は、お腹の赤ちゃんを守ったり、栄養を与えたりするために、脂肪がつき…
内臓脂肪に効く運動
2023/04/24
「ぽっこりお腹をなんとかしたい」「健康診断で内臓脂肪が増えていると言われた」こんな方、多いのではないでしょうか。内臓脂肪とは、胃や腸といった内臓の周りに付着した脂肪のことです。つきやすいと…
基礎代謝を上げるには
2023/04/22
ダイエットを頑張っているのに、なかなか体重が落ちなくて悩んでいる方、それは基礎代謝が関係しているかもしれません。脂肪を効率よく燃焼させ、痩せやすい身体作りに重要なポイントとなるのが、基礎代…
基礎代謝とは
2023/04/21
代謝がいい、代謝が悪いとよく耳にしますよね。ダイエットにも重要な基礎代謝ですが、意外と詳しく知らない方も多いのではないでしょうか。基礎代謝とは、活動をせずにじっとしていても消費されるエネル…
当日にメニューを決められる
2023/04/21
当日にメニューをきめられるよかったありがとう
優しい、親身になってくれる
2023/04/20
優しい、親身になってくれる1回1回体が軽くなるのを実感できますいつもありがとうございます。変化を実感できてモチベーション上がります。これからもよろしくお願いします。
内臓脂肪に効く食事
2023/04/19
内臓脂肪を減らす食事で大切な改善ポイント内臓脂肪を減らす食事で大切なのは、栄養バランスが取れた食事を1日3食ちゃんと食べることまた、同じ摂取カロリーであっても、食べ物の種類に少し工夫をするこ…
雰囲気がとても良いのでリラックスできます。
2023/04/18
雰囲気がとても良いのでリラックスできます。回数をこなす度に身体の変化が分かるので嬉しいし楽しいです。ラインスタンプの第二弾希望！！！いつもありがとうございます！！次回も楽しみにしています。
お値段お安く、色々試すことが出来ていいです。
2023/04/18
お値段お安く、色々試すことができていいです。エンダモロジー体すっきりです。キャビテーションはもっとやってみたいです。4月もキャンペーンあればうれしいですなくても通います
