忙しくても運転中に片手で食べられる栄養
2024/10/21
HERBSには配達業やタクシーの運転手をしておられるお客様のいらっしゃいます。忙しくてなかなかご飯を食べられない、朝昼は抜きで夜にドカ食いになってしまう。というお悩みを聞くことがしばしば。栄養士…
内臓脂肪 リンゴ体型のダイエット
2024/10/15
リンゴ体型とはお腹に脂肪がたっぷりついて、お腹がポッコリ＆デップリしている体型のことです。お腹周りがリンゴのように丸いために、「リンゴ体型」と呼ばれています。リンゴ体型の人は、お腹周りだけ…
美容医療とエステサロン
2024/10/03
今日思った事。お客様の中には①値段が1回で6,000円までで②即効性があって(2,3ヶ月くらい)③痛くなくて苦しくなくてダウンタイムがなくて筋肉痛も嫌で(EMSとかのピリッと感も無理)④汗もかきたくなくて⑤5kg…
便秘とお腹の脂肪
2024/08/12
便秘と体重増加の関係（特にお腹周り）は深いつながりがあります。食事や運動量が同じでも、体型に差が出るのは実は腸の働きが大きく関わっているのです。便秘がなぜ体重増加につながるのか便秘が体重増…
あばら骨の開きが気になる方へ
2024/05/20
肋骨が開いていると姿勢が悪くなり、体重が落ちても体のラインがきれいにならないことがあるんです。肋骨の開きをそのままにしておくと姿勢が歪み腰痛や肩こりなど体に不調をきたす可能性もあります。く…
タイムセールのお時間変更
2024/03/14
暖冬で雪による予約キャンセルが少なく 思っていたより移転作業が進まなかったので明るい時間帯仕事終わりの時間帯に タイムセールのお時間を来月から変更させて頂きます。ご理解の程よろしくお願い致し…
内臓脂肪型肥満 ケアメニュー
2024/03/14
内臓脂肪ケア用メニュー 期間限定ではないメニューを作らせて頂きました！ オススメな方 ・りんご体型の方 ・35歳過ぎている方(50歳過ぎている方は特に) ・お腹周りのお肉が気になる方 ぜひご利用くださ…
骨密度は大人になったら上がらない
2024/03/11
HERBSでは身体測定の項目の一つに骨量の測定がございますが若くても独自の判断で食べないダイエットをした経験のある方は骨量の数値が低い事が多いです。これは食事制限によって骨密度が落ちてしまった、…
四神湯を台湾で買ってきました。
2024/03/07
スーシェンタン1.四神湯とは？これは台湾生まれの薬膳スープのこと。見た目は半透明で白濁しており、塩味がベースとなっており、ほんのりと甘味を感じるスープが特徴だ。お客様からは「ひなあられの味」…
汗をかかないデメリット
2024/02/06
当店ではハーブ蒸しや遠赤外線ドームといった、汗をかく専門の機器があります。運動を定期的に行っているお客様は比較的早く、１５分以内に汗をかき始める方が多いです。しかし、汗をかき始めるまでの時…
