ハーブティーのブレンドについて

ハーブには、それぞれ特徴がありますので、一つの目的を決めて、それを助け合うような組み合わせがおすすめです。

代表的なものとして、ローズヒップとハイビスカスのブレンドがあげられます。

ビタミンCが豊富なローズヒップにハイビスカスを加えると、ハイビスカスに含まれるクエン酸がビタミンCの吸収をサポートすると言われています。
なお、ハーブの働きの面では、目的が相反するハーブ同士のブレンドはあまりおすすめできません。
しかし、これといった決まりはありませんので、ぜひオリジナルのブレンドを試して、味を確認してみてください。